Milhões de homens em todo o mundo estão fazendo a mesma pergunta - como aumentar a potência. O aumento da potência é um problema comum, portanto, sua solução deve ser abordada com competência. Como melhorar a potência por um longo tempo ou apenas restaurá-la para um sexo único são duas questões completamente diferentes. A baixa potência pode ser corrigida tomando uma pílula especial para aumentar a potência. Ou você pode realizar uma restauração completa da potência, ou seja, encontrar as razões pelas quais a potência lenta é observada ou a força masculina desapareceu completamente. Em qualquer caso, no caso de uma questão como a potência, recomenda-se iniciar o tratamento somente após uma visita a um especialista.
Métodos básicos
O que é potência no homem e por que algumas pessoas querem aumentar a potência, você sabe muito bem. Às vezes, uma diminuição da potência nos homens está associada à idade, enquanto outros apresentam certos distúrbios. Além disso, não é tão raro que uma violação da potência esteja diretamente relacionada a fatores psicológicos.
As razões para a diminuição da potência são diferentes para cada pessoa. Como aumentar a potência nos homens, sem saber os verdadeiros motivos que acarretaram tais consequências? A longo prazo, isso é difícil de fazer. Sim, os problemas de potência podem ser resolvidos com comprimidos. Mas por quanto tempo você consegue fazer sexo apenas com o estímulo da droga? Na verdade, as razões para a baixa potência devem ser procuradas. Depois de aprender o que causou os problemas de potência, você pode escolher a melhor maneira de resolvê-los.
A fim de aumentar a potência nos homens, várias abordagens podem ser usadas:
- natural;
- pelo método de exercícios especiais;
- remédios naturais e populares;
- método médico;
- métodos cirúrgicos de hardware.
Como aumentar a potência com os métodos apresentados?
Maneiras naturais
Se você sabe exatamente o que afeta a potência de forma negativa, especificamente no seu caso, não será difícil escolher um método para tratar a potência em homens.
- Normalize sua dieta.O que afeta a potência em primeiro lugar e leva ao fato de que há uma função erétil fraca? Comida que um homem come. Gordura, farinha, álcool, defumada e assim por dianteTudo isso afeta a violação da função erétil. Quanto mais errada a dieta, maior a probabilidade de encontrar tal fenômeno quando a antiga potência masculina permanecia apenas nas memórias. Se a potência acabar, reconsidere sua dieta. Concentre-se em frutas, vegetais e vitaminas. Especialmente úteis são o zinco, os minerais, o selênio, as vitaminas B, C e E. Com uma potência fraca, o que fazer e de que fazer a dieta? Concentre-se em chocolate, legumes, alho e mel, ovos, cenouras e nozes. Com seu uso regular após potência problemática, o aumento começará muito em breve;
- Exercícios físicos.Para restaurar a potência nos homens, existem muitos exercícios especiais que podem ser feitos em casa. Seu principal objetivo é melhorar a circulação sanguínea na região pélvica. Levarão muito tempo, mas a potência masculina retornará a você;
- Aumente seu desejo de fazer sexo.As razões para a fraca potência nos homens muitas vezes estão ocultas na falta de desejo de fazer sexo. Isso geralmente acontece quando o relacionamento está estagnado. Tente diversificar sua vida sexual, experimente algo novo. Quanto mais você ficar excitado, melhor afetará sua função erétil. Você pode até assistir fotos e vídeos de conteúdo relevante com seu cônjuge;
- O peso.Com potência lenta, as causas e o tratamento costumam estar associados a um homem com sobrepeso. Este é um sério inimigo de seu relacionamento sexual normal, então tente o seu melhor para perder peso;
- Estilo de vida.Problemas com a potência são mais prováveis de ocorrer em pessoas que levam uma vida sedentária. Portanto, tente diversificar com atividade física;
- Maus hábitos e estresse.Para uma boa função erétil, você precisa abandonar o fumo e o álcool e também tentar evitar distúrbios nervosos graves. Para melhorar a potência nos homens, eles também devem dormir o suficiente.
Remédios naturais e populares
Com um problema como a potência fraca, as razões podem estar escondidas no corpo e na cabeça, ou seja, no subconsciente. A melhora da potência, cuja violação está associada a razões psicoemocionais, geralmente é alcançada conversando com um psicólogo.
Se os problemas com a função erétil têm características fisiológicas, você pode tentar algumas dicas simples:
- Coma 3 dentes de alho todos os dias
- o tratamento da potência pode ser realizado pelo consumo regular de sementes de abóbora cruas;
- aplicações de mel são uma das melhores respostas para como melhorar a função erétil;
- faça emplastros de mostarda, que são aplicados nos pés e devolvem rapidamente a potência masculina, e em alguns lugares é útil para outros sistemas e órgãos;
- restaura a força masculina usando verdes;
- para uma boa força masculina, aconselhamos tomar banho de contraste e tomar banho com adição de múmia;
- as nozes ajudam a elevar os órgãos genitais - principalmente pinheiros, nozes e amêndoas;
- aumenta a atração de suco e tomate e uma pequena quantidade de vinho tinto de qualidade.
Exercícios físicos
Como restaurar a potência com a ajuda da educação física? Em geral, com uma potência fraca, as causas e o tratamento são encontrados e prescritos na forma de exercícios físicos como coadjuvante do tratamento principal.
Para a potência dos homens, o esporte é útil. Mas não estamos falando sobre exercícios extremos e uso de esteróides. Como aumentar sua potência praticando literalmente por 10-20 minutos por dia? O aumento da potência é alcançado com alguns exercícios simples.
- Etapas cerimoniais.Para aumentar a potência nos homens, você precisa estimular o fluxo sanguíneo na área genital. Existem diferentes exercícios de tonificação. Um dos exercícios mais simples para aumentar a ereção é a etapa do desfile. Fique em pé, abaixe as mãos e ande, tentando levantar os joelhos o mais alto possível;
- Uma pedra.Para resolver o problema da potência, não será difícil descobrir como erguer uma pedra. O que deveria ser feito? Fique em pé e dobre ligeiramente os joelhos. Quando os músculos glúteos estão tensos, os joelhos precisam ser dobrados ainda mais e depois relaxados. Você deve sentir como se estivesse usando os músculos glúteos para apertar a pedra e depois abaixá-la;
- Ponte.Como melhorar a potência com esse exercício? Deite-se de costas, dobre os joelhos ao meio e pressione os pés firmemente contra o chão. Mãos ao longo do corpo. É importante que suas costas estejam totalmente tocando o chão. Nesta posição, a pelve sobe e desce lentamente.
- Esticamos os músculos da potência.A posição é a mesma do exercício anterior, mas afaste um pouco as pernas. Nesta posição, você precisa distender e relaxar os músculos do pênis. Você deve se sentir como se estivesse evitando fazer xixi.
Preparações e métodos cirúrgicos de hardware
Não há necessidade de se automedicar e consultar amigos sobre o tratamento da potência! Consulte um médico imediatamente!
Como restaurar a função erétil se os métodos anteriores não ajudaram? Restaurar a potência é uma questão complexa e complexa.
Dissemos a você o que é útil para a potência e como aumentá-la de maneiras simples. Mas quando os homens perdem a potência e não sabem o que fazer a respeito, começa a busca por métodos mais radicais. Nenhuma maneira de aumentar a potência nos homens ajuda, eles não aumentam a força e o desejo de fazer sexo desaparece.
Aqui o problema já não surge em como aumentar ou como aumentar rapidamente a potência. A ausência completa da função erétil indica um sério problema de potência, e apenas um médico lhe dirá o que fazer nesta situação.
Como restaurar rapidamente a potência? Na verdade, restaurar a função erétil é uma questão sensível e altamente pessoal. Discutir isso com os homens não vale a pena. A melhor opção é consultar um médico. Ele aprenderá como tratar o problema do seu caso após um exame detalhado. O tratamento da potência masculina pode ser feito de diferentes maneiras.
- Medicamentos de estimulação.Os fundos são realmente eficazes em muitos casos. Mas eles dão apenas resultados temporários, eles não se destinam ao tratamento;
- Medicamento.Não é incomum o uso de drogas hormonais que aumentam o nível de testosterona no corpo, que é responsável pela função erétil. Também pode ser um complexo de medicamentos para o tratamento de doenças que levaram a violações;
- Injeções.As injeções diretas no pênis têm um efeito excelente, mas também temporário;
- Vácuo.Existem dispositivos especiais que melhoram temporariamente a circulação sanguínea. Adequado para homens mais velhos, mas para pessoas mais jovens, esse método será temporário. Você precisa procurar o motivo;
- Cirurgia.Raramente é realizado e nos casos em que nenhum outro método ajuda. É melhor não recorrer a métodos cirúrgicos antes de tentar todos os outros, mesmo os mais improváveis.
Esse é um problema realmente urgente, que, na verdade, tem muitas soluções. O principal não é ter vergonha de uma ereção fraca ou ausente, mas começar a procurar rapidamente os motivos e as formas de resolvê-los.